Kampung Inggris
  • Berita
  • Wisata
  • Kuliner
  • Edukasi
    • Bahasa Inggris
    • Bahasa Mandarin
    • Bahasa Korea
    • Bahasa Jerman
    • Bahasa Arab
  • Quiz
  • Index
No Result
View All Result
Kampung Inggris
No Result
View All Result
Kampung Inggris
Home Berita

Tips Menjaga Kesehatan Mata Selama Belajar #DiRumahaja

Reni Dwi Andrianti by Reni Dwi Andrianti
2 years ago
in Berita
0
Tips Menjaga Kesehatan Mata Selama Belajar #DiRumahaja
Share on FacebookShare on Twitter

Contents

  • 1 Berikut beberapa tips agar mata kita tetap sehat selama belajar di rumah aja
    • 1.1 Jaga jarak layar
    • 1.2 Atur pencahayaan
    • 1.3 Istirahatkan mata 
    • 1.4 RelatedPosts
    • 1.5 Mendeskripsikan Jarak dalam Bahasa Inggris
    • 1.6 5 Manfaat Menguasai Bahasa Inggris di Era Globalisasi, Ini Keuntungan yang Bisa Kamu Dapatkan
    • 1.7 Kursus Bahasa apa saja yang ada di Kampung Inggris Pare
    • 1.8 Kedipkan mata secara teratur 
    • 1.9 Gunakan kacamata anti radiasi
    • 1.10 Rajin mengonsumsi buah dan sayur

CEC Kampung Inggris – Di masa pandemi ini, sebagian aktivitas dialihkan ke rumah, salah satunya yaitu pembelajaran sekolah, kita yang terbiasa bertatap muka di sekolah sekarang diharuskan untuk melakukan pembelajaran jarak jauh menggunakan sistem online atau daring.

Kebijakan ini dikeluarkan guna mengurangi potensi penyebaran COVID -19. Belajar dengan metode online mengharuskan siswa untuk sering menatap layar ponsel / laptop. Oleh karena itu intensitas mata untuk menatap layar akan lebih tinggi dari biasanya.

Baca juga artikel: Daftar Layanan Video Conference Gratis Belajar dari Rumah #dirumahaja

Namun perlu diingat terlalu lama menatap layar gadget, juga akan mempengaruhi kesehatan pada mata. Tentunya untuk tetap menjaga kesehatan mata kita perlu menerapkan beberapa kebiasaan baik, guna menjaga kesehatan mata kita. Berikut beberapa tips agar mata kita tetap terjaga.

Advertisement. Scroll to continue reading.

Berikut beberapa tips agar mata kita tetap sehat selama belajar di rumah aja

Jaga jarak layar

Hal pertama yang harus kita lakukan adalah menjaga jarak antara mata kita ke layar, karena jika terlalu dekat dengan layar akan mengakibatkan mata tegang. Pastikan jarak mata ke layar setidaknya 50 cm.

Baca juga artikel: Tips Produktif #dirumahaja Versi Mahasiswa

Atur pencahayaan

Usahakan cahaya laptop/gadget yang sedang kita gunakan lebih redup dari cahaya pada ruangan. Karena jika cahaya gadget lebih terang, membuat mata bekerja lebih keras dalam melihat.

Istirahatkan mata 

Biasanya saat mengerjakan sesuatu di depan laptop, kita seakan dibuat lupa oleh waktu, oleh karena itu kita sering lalai untuk mengistirahatkan mata. Setiap 20 menit kita perlu mengalihkan mata kita ke objek lain guna untuk mengistirahatkan mata, cukup tatap objek tersebut 20 detik, lalu lanjutkan pekerjaannya.

RelatedPosts

Mendeskripsikan Jarak dalam Bahasa Inggris

5 Manfaat Menguasai Bahasa Inggris di Era Globalisasi, Ini Keuntungan yang Bisa Kamu Dapatkan

Kursus Bahasa apa saja yang ada di Kampung Inggris Pare

Kedipkan mata secara teratur 

Mata yang kurang berkedip biasanya menyebabkan mata menjadi kering. Oleh karena itu kita harus rajin berkedip karena dengan begitu akan menghasilkan air mata, yang berfungsi untuk melembapkan mata kita. Sehingga akan memberi rasa nyaman pada mata itu sendiri. 

Gunakan kacamata anti radiasi

Kacamata anti radiasi juga akan melindungi mata kita dari radiasi layar laptop yang kita gunakan. Karena dari radiasi itu dapat mengakibatkan mata kita minus. Tentunya lebih baik mencegah daripada mengobati bukan. Sebelum mata kita terlanjur rusak.

Baca juga artikel: Tips Belajar Online Selama Pandemi Berlangsung

Rajin mengonsumsi buah dan sayur

Menjaga kesehatan mata tidak hanya dilakukan dari luar saja, namun juga dari dalam diri kita, contohnya dengan mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin A. Vitamin tersebut dapat menjaga kesehatan mata kita.  

Poin diatas merupakan beberapa tips untuk menjaga kesehatan mata kita terlebih di masa pandemi ini. Jika dilakukan secara rutin atau sudah menjadi kebiasaan, maka mata kita akan terjaga kesehatannya.

Namun jika ada beberapa keluhan sakit pada mata, langsung periksakan pada dokter, sebelum terjadi hal yang tidak diingankan. Stay safety, healthy, and happy. Terimakasih atas kunjungannya. [1]

Sumber: [1] Aorinka Anendya Chazanah|Medcom.id|Tips Menjaga Kesehatan Mata Selama Belajar Di Rumah06 September 2020

Baca juga artikel:

  1. 5 Tips Mudah Menambah Kosakata dalam Berbahasa Inggris!
  2. Tips Lulus Menghadapi Tes Wawancara dalam Tes Beasiswa
  3. Cara Mudah Menambah Skill Bahasa Inggris Dalam Kehidupan Sehari-hari
Tags: BelajarBeritaCovid-19NewsTips

RelatedPosts

Mendeskripsikan Jarak dalam Bahasa Inggris
Bahasa Inggris

Mendeskripsikan Jarak dalam Bahasa Inggris

Manfaat Menguasai Bahasa Inggris English
Berita

5 Manfaat Menguasai Bahasa Inggris di Era Globalisasi, Ini Keuntungan yang Bisa Kamu Dapatkan

Next Post
Beasiswa OSC Medcom 2020

Keunggulan 7 Kampus Penyedia Beasiswa S2 OSC Medcom.id

Peserta beasiswa medcom osc 2020

Beasiswa S2 OSC Diharapkan Menjaring Lebih Banyak Peserta Daerah

Latihan Listening: Alaska Officials Use DNA to Help Count City Moose

Latihan Listening: Alaska Officials Use DNA to Help Count City Moose

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Announcement: Saat Pramugari / Flight Attendant Take Off

Announcement: Saat Pramugari / Flight Attendant Take Off

Announcement di Stasiun Kereta dalam Bahasa Inggris dan Terjemah

Announcement di Stasiun Kereta dalam Bahasa Inggris dan Terjemah

Contoh daily activity dalam bahasa Inggris dan terjemah.

Contoh Daily Activity dalam Bahasa Inggris dan Terjemah

Sopankah, Ini Asal Mula Kata Fuck

Sopankah, Ini Asal Mula Kata Fuck

Belajar Present Tenses, Kalimat Verbal dan Nominal

Belajar Present Tenses, Kalimat Verbal dan Nominal

Ini Penggunaan Was dan Were yang Tepat, Contoh, dan Soal Latihan

Ini Penggunaan Was dan Were yang Tepat, Contoh, dan Soal Latihan

179 Slang Word dalam Bahasa Inggris Terpopuler

179 Slang Word dalam Bahasa Inggris Terpopuler

nominal sentences

Nominal Sentence dalam Bahasa Inggris dan Contoh Penggunaannya

Perbedaan present perfect dan simple past

Perbedaan Present Perfect dan Simple Past

university, lecture, campus

20 Kampus Terbaik Dunia di Amerika Serikat 2023

Belajar huruf Hangul agar lebih paham Bahasa Korea.

Belajar Huruf Hangul Agar Lebih Paham Bahasa Korea

Ungkapan Selamat atau Congratulations dalam  Bahasa  Inggris

Ungkapan Selamat atau Congratulations dalam Bahasa Inggris

Soal UN Bahasa Inggris SMA 2018

Soal UN Bahasa Inggris SMA 2018

Contoh Narrative Text dalam Bahasa Inggris

Apa itu Narrative Text dalam Bahasa Inggris? Ini Contoh dan Pengertian

About Us

Website parekampunginggris.co adalah media belajar Bahasa Inggris online yang dikembangkan oleh Silvergen.id

Network

Kampung Inggris CECKampung Inggris Yamaha DetaYamaha Deta

Ads




Menu

  • Hubungi Kami
  • Blog
  • Advertise

Follow Us

  • Hubungi Kami
  • Blog
  • Advertise

© 2021 Kampung Inggris CEC - Informasi Seputar Kampung Inggris dan Edukasi Kampung Inggris CEC.

No Result
View All Result
  • Berita
  • Wisata
  • Kuliner
  • Edukasi
    • Bahasa Inggris
    • Bahasa Mandarin
    • Bahasa Korea
    • Bahasa Jerman
    • Bahasa Arab
  • Quiz
  • Index

© 2021 Kampung Inggris CEC - Informasi Seputar Kampung Inggris dan Edukasi Kampung Inggris CEC.